亀さん 活き活きノート

健康は①食事②睡眠③運動④趣味⑤その他を大切に!!

2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧

大相撲、一年納めの「九州場所」

今回のテーマは、今年最後の本場所「大相撲・九州場所」です 一月場所、五月場所、九月場所は、東京・両国国技館 三月大阪場所、七月名古屋場所、十一月九州場所 熊本、鹿児島、長崎など、ご当地力士の奮闘も期待されます また、関脇若隆景の大関へ向けての…

なぜ、人は植物を求めるのか?

今回のテーマは、人の心を動かす「花・観葉植物」です 先日、国際園芸アカデミーの生涯学習講座に参加しました 講座のテーマは「屋内で植物と暮らす」 ~ なぜ、人は植物を求めるのか? ~ 部屋に花を置くと、気持ちが落ち着くので、とても好きです 生涯学習…

映画祭の俳優たち

今回のテーマは、作品の内容も俳優も素晴らしかった「映画祭」です 先日、地元の映画祭2022で「すばらしき世界」の映画を観賞しました この映画は、小説「身分帳」(直木賞作家・佐木隆三さん)を原案にした 脚本&監督・西川美和さん、主演の「役所広司…

体質改善で「変身~」できるのか

今回のテーマは、健康で生活するための「健康管理」です 先日、健康診断を受けてきました 今までは、健康診断の結果を「気を付けなければね~」程度で 済ましてきた反省を踏まえ、「体質改善」をめざしています 今回の検査の様子と、「体質改善」をめざして…

断捨離を活かして「大掃除」

今回のテーマは、年に2回、春と秋に行っている「大掃除」です 我が家の恒例行事、5月上旬と11月上旬に2~3日実施 年末は大掃除ではなく、小掃除程度です 今年の「秋の大掃除」は、春にやらなかった所や 初めてやった所もあり、なかなか大変だったお話…

晴天の中の「ナゴヤアドベンチャーマラソン」

今回のテーマーは、10月末に走った「ハーフマラソン」です 準備万端で臨んだ、ハーフマラソンでしたが ハーフマラソンは、そんなに甘くない、きつかった 天気は晴れ、雲もほどほどに、最高に良かった 3年ぶりの「ナゴヤアドベンチャーマラソン」 2時間数…