亀さん 活き活きノート

健康は①食事②睡眠③運動④趣味⑤その他を大切に!!

2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

横綱照ノ富士は強かった「大相撲夏場所」

今回のテーマは、やっと、横綱と大関がそろった「大相撲夏場所」です 今場所は、横綱照ノ富士、大関貴景勝が、初日から出場 関脇が4人、小結3人の豪華番付でスタートしました しかし、残念と心配なのが、小結若隆景の休場です 右ひざのケガで、全治5ヶ月…

筋肉は裏切らない

今回のテーマは、筋肉は裏切らない「筋トレ」です 体質改善と持久力強化を目標に、はじめた筋肉トレーニング トレーニングマシンによる、筋肉トレーニングに挑戦 来月のマラソンでのスタミナ切れや、太ももなどの筋力不足を 克服するために、トレーニングジ…

母の愛は、海よりも深く

今回のテーマは、母の愛は本能か、生き物たちの「生きざま」です 地球上には小鳥やウサギ、馬など、身近な生き物がたくさんいます また、クモやアリ、てんとう虫なども一緒に生きています その生き物たちは、どのように生まれ、どのような死をむかえるのか …

明日のために、今を生きる

今回のテーマは、地球上に生きる、おおくの生き物の「生きざま」です 地球上には鳥や犬、猫など、身近な生き物がたくさんいます また、ゴキブリやトンボ、ハチなどの昆虫も一緒に生きています その生き物たちは、どのように生まれ、どのような死をむかえるの…