「痛風記念日」を忘れるな！

今回のテーマは、風が吹いても痛いといわれる「痛風」です 

平成２５年の痛風記念日も記憶に新しいのですが、またも痛風を発症

前回のように、激痛が走ることはなかったが、足の親指あたりに

違和感があり、６ヶ月定期検診を前に、何となく感じていました

「健康管理を考えろ！」と、自分に言い聞かせるお話です

９月２日は「痛風記念日」 - 亀さん 活き活きノート (hatenablog.com)

尿酸値が高い

定期検診の１週間ほど前に、予約をとって、採血を行います

定期検診の当日も、痛いほどではないが、足の親指に違和感が

何となく、尿酸値の値が高いような、予感がありました

検査結果、尿酸値の値は８．２ｍｇ／ｄｌ、今までで一番高い

基準値が、３．８～７．０ｍｇ／ｄｌですから、これはヤバイ！！

先生には、親指に違和感があることは、言いませんでした

前回の経験でいくと、症状があるときは、すぐに対処する方法はなく

「様子を見ましょう」となる、症状が治まるまで待つのです

薬を飲みます

先生からは、『尿酸値が高いですが、薬はどうしますか？』と

『薬を飲みなさい』とは、言われません、本人の意思を尊重

「薬は飲んだ方がいいですよね」と言うと、では、薬を出しましょう

処方された薬は、フェブキソスッタト錠１０ｍｇ（ジェネリック医薬品）

尿酸の生成を抑える薬、１日１回１錠服用、約２ヶ月分

あれから２ヶ月、薬はちゃんと毎日飲んだので、なくなりました

尿酸値は正常値に

足の親指の違和感も、１週間ほどでなくなりました、軽症です

違和感があっても、特に問題なく、ランニングができるほどです

そして、昨日、２ヶ月後の検診に行って来ました

検査の結果、尿酸値は正常値の範囲まで、下がっていました

尿酸値の値は、６．５ｍｇ／ｄｌ『もう少し下げたほうがいいですね』

薬の服用はこのまま、続けることになりました

先生いわく『サプリメントはあまり効果がなく、値段も高価なので

薬でちゃんと、尿酸値を下げたほうがいいですよ、安くつきますからね』

高尿酸血症

尿酸値が高い状況が続くと、腎臓機能の低下などのリスクがあり

健康寿命が延び、年齢を重ねると、いろんな症状がでるようです

尿酸値を上げる要因のプリン体は、内臓肉や魚卵などに多く含まれます

しかし、体の中にあるプリン体の８０％は、体内で生成されています

アルコールを飲むと、体の中でプリン体が生成されます

プリン体は、人間の生命活動の維持に、必要なモノですが

必要なくなったプリン体は、肝臓で処理され、尿などと排出されますが

尿酸が多くなると血液中に溶け込み、痛風などを発症します

痛風記念日を忘れずに

前回の発症から、月日が経っていたので、少し油断をしていました

原因は、おそらく飲酒とおもわれます

毎日たくさんのお酒を、飲むわけではないのですが

毎日飲んでいたせいだろう、とおもっています

休肝日を設けることにしました、週に１～２日

休肝日は、ノンアルコールのビールなどで乾杯！

健康のために、継続したいとおもっています

油断大敵を肝に銘じ、マラソンなどの「打ち上げ」も、ほどほどに

明日のマラソンは雨模様、マラソンの様子は、次回のブログにて

薔薇の香りと雨の中のマラソン、完走めざして、がんばろう！

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました

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