今日のテーマは「ジョギング」です この体(当時75㎏以上)を何とかしなければとおもい 簡単なジョギングから始めました でも、なかなか長続きはしません 週末に思い出しては時々走る、といった感じでした また当時は煙草を吸っていたので、すぐに息があが…
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