毎日が健康で、無事に過ごせることに感謝、日々是好日 先日、アクション映画を観ました、ワイルド・スピード 新しい曲を覚えて、久しぶりに、ひとりカラオケに行きました パソコンを買ったばかりで、無線ＬＡＮのルータが壊れました 花壇づくりと野菜づくり…

今回のテーマは、早朝雨の中、バラの香りの「ハーフマラソン」です 第４０回記念大会は、「明智荘・ローズマラソン大会」 「ぎふワールド・ローズガーデン」を会場に、早朝６時スタート バラの香りに癒された天国と、過酷なアップダウンコースのお話です 可…

今回のテーマは、風が吹いても痛いといわれる「痛風」です 平成２５年の痛風記念日も記憶に新しいのですが、またも痛風を発症 前回のように、激痛が走ることはなかったが、足の親指あたりに 違和感があり、６ヶ月定期検診を前に、何となく感じていました 「…

今回のテーマは、マラソンを完走するための「トレーニング」です ６月１１日（日）の「明智荘・ローズマラソン大会」に向けて 準備をしています、１２月の「二の舞」にならないために 半年ぶりのマラソン、「ハーフマラソンは甘くない」を肝に銘じ ハーフマ…