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今回のテーマは、町内の公園で行われた「夏休みラジオ体操」です
子供会の夏休みラジオ体操は、７月２４日、２５日、２６日と
８月２４日、２５日の５日間、公園で元気に実施されました
子どもたちとふれあった、夏休みの思い出のひとつ
小学生の子どもたちと一緒に、夏休みラジオ体操をしたお話です
数日だけの夏休みラジオ体操
近隣の町内会のラジオ体操は、８日～１０日間行われたようです
夏休みの前半と、８月の後半に行うところがほとんどです
子供会の役員の方も、仕事などで忙しいので大変です
我々子供の頃は、夏休み中ほぼ毎日、やっていたような気がします
夏期巡回ラジオ体操
ラジオ体操は、ＮＨＫラジオ第１で午前６時半から１０分間
夏休みは各地からの中継があり、ラジオ体操の歌で、はじまります
ピアノの伴奏に合わせて、リズムよく体を動かす、軽やかな運動です
「夏期巡回ラジオ体操」では全国各地で、多くの人が参加しています
ラジオ体操第２
最近は、学校の授業で、ラジオ体操をする機会が少ないようで
しっかり覚えている子が少なく、周りを見ながらやっています
ラジオ体操第２は、ほとんどやらないようで、知らない子が多いです
もともとラジオ体操第２は、職場などで行う大人向け、動きが少し激しいです
隣のＳさんがリーダー
ラジオ体操のリーダーは、午前６時半前には、公園に来ています
ラジオの準備をして、低学年の子への、声かけも忘れません
また、終わったら、カードに出席のハンコを押していました
ちなみに、リーダーは隣の家の女の子、小学６年生Ｓさんです
夏休みラジオ体操の歴史
夏休みラジオ体操のはじまりは、１９３０年（昭和５年）７月
長期の夏休みでも、規則正しい生活を、送るようにと
夏休みのラジオ体操がはじまり、約１００年の歴史があります
しかし、声がうるさいとか、朝は忙しいなど、いろんな事情で
夏休みラジオ体操を中止するところも、多くなっているようです
ラジオ体操で健康づくり
この数年、毎朝３６５日、ラジオ体操をする習慣がつきました
１０分程度の簡単な運動ですが、毎日続けることが大切です
体力づくりは「ラジオ体操」で - 亀さん 活き活きノート (hatenablog.com)
長時間の寝た状態で、カチカチの体をほぐすのが、朝のラジオ体操
継続は力なり、毎日の積み上げが、日々の健康をつくるとおもいます
ＮＨＫＥテレでは午前６時２５分から、テレビ体操も放送してます
テレビにあわせてやることで、ラジオ体操を覚えることができます
長く続ける秘訣（コツ）は、時々ズル休みＯＫ、あきらめずに
三日坊主を繰り返して続けることです、気楽に、楽しく健康づくりを・・・
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました
