亀さん 活き活きノート

健康は①食事②睡眠③運動④趣味⑤その他を大切に!!

2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

ぎふ清流里山公園(旧日本昭和村)

今回のテーマは、テーマパーク「ぎふ清流里山公園」です 東海地方には、明治・大正・昭和といった「村」がありました 明治村・大正村は、今でもありますが 「昭和村」は名称変更が行われて「ぎふ清流里山公園」 その「ぎふ清流里山公園」に行ってきたお話で…

はじめて走る「ハーフマラソン」

今回は、ジョギングから「5㎞コース」「10㎞コース」にチャレンジして 「ハーフマラソン」がテーマです ハーフマラソンは21.0975㎞と、全くの未知の距離 「10㎞コース」の2倍以上の距離です 大変苦しい状況の中で、完走したことが 走ることに、…

映画「トップガン」観賞

今回のテーマは「映画」です ロングラン上映「トップガン マーヴェリック」 5月の公開当時から、話題作の映画です なかなかチャンスがなく、やっと観てきました 戦闘シーンは、ハラハラ・ドキドキの迫力でした このような映画は、やはり映画館で観た方がい…

岩盤浴の効果・効能

今回のテーマは、マイナスイオンなどを楽しむ「岩盤浴」です 岩盤浴の施設も増えて、毎月一度くらい通っています 岩盤浴は、体中の水分が、全部入れ替わるようで 身体や心の垢も、浄化されたような感じがして スッキリ、サッパリ清々しいお話です 岩盤浴とは…

天龍寺と興久寺でご先祖の供養

今回のテーマは「お盆の行事」です 久しぶりにお寺での、お盆法要に出席しました 浄土真宗の「興久寺」においての合同法要 お墓参りは「天龍寺」に行きました 両親とご先祖さまの霊を、供養したお話です お寺にて合同法要 一昨年は母の7回忌だったので、自…

カラオケはタイムマシン

今日のテーマは「ひとりカラオケ」です 歌うことは、健康にも大変良いので 最近「ひとりカラオケ」を始めました 若い頃は、会社の仲間たちと行ったものですが あれから、30年以上は行っていません バブルの時代が、最盛期だったようにおもいます 昔の思い…

日本百名山「伊吹山」登山

今回のテーマは、大自然にチャレンジ「登山」です 登山を始めてから、毎年夏に登っている山でしたが コロナ禍で、登山を控えていました 今回登った山は、日本百名山のひとつで、1,377m 山容はどっしりとして素敵な山、四季折々の花畑が美しい山 滋賀県…